Proficiat! Als je stopt met roken/vapen tijdens de zwangerschap, heeft de baby later minder kans op allerlei gezondheidsklachten, zoals meer weerstand tegen ziekten tot zelfs minder gedragsproblemen aan toe.

Zelfs roken door de partner belast in belangrijke mate het succes van stoppen met roken van de moeder. Moeders vallen makkelijk terug in roken tijdens de zwangerschap én na de bevalling wanneer de partner blijft roken. Daarom bijzondere begeleiding voor mamma, met aandacht voor pappa of partner.

Als gecertificeerd coach begeleid ik je in het proces van stoppen met roken/vapen actief. Op maat en met aandacht voor jou als mens achter de roker. We zoomen in de aanpak van lichamelijke en geestelijke verslaving door nicotine. We maken samen een goed plan…

Stoppen met roken is een proces van verandering. Met mijn professionele hulp leer je zelf de vicieuze cirkel van verslaving en gewoonten doorbreken naar een nieuwe rookvrij leven. De voor- en nadelen worden helder. Je krijgt inzicht in het proces van lichamelijke en psychische ontwenning. Je leert hinderende gedachten aanpakken en wegwerken. We bespreken je barrières, zetten eventueel hulpmiddelen in en bereiden je voor op de stopdag. Ja heus, snel naar de eerste stopdag.